2023.11.18
季節は移り変わり、突如として寒さが訪れました。朝晩の冷え込みが身に染みるこの頃、街は秋から冬へと様変わりしています。そんな季節の変化が、私たちの生活や心にもさまざまな影響を与えています。
この冷え込みがもたらす最も顕著な変化は、何と言っても服装です。半そでから長袖へ、薄手のジャケットからコートへ。季節の変化に対応するために、クローゼットから秋冬服を引っ張り出す日々が始まりました。また、食欲も秋から冬に向けて変化してきているように感じます。温かいスープやホットドリンクが恋しくなり、暖かい食事が身体を温めるのが心地よく感じられます。
しかしこの寒さがもたらす影響は、生活や健康面だけでなく心にも及びます。体が冷えることで、気分もどこかネガティブになりがちです。また、風邪や季節性の病気のリスクも高まります。そんな時は温かい飲み物を摂ったり、体を温める運動やストレッチを取り入れることで、少しでも寒さ対策を行っています。
しかし、季節の変化には美しい一面もあります。紅葉が鮮やかに彩る秋から、雪景色が広がる冬へ。自然が見せる美しい景色を眺めることで、寒さを忘れさせてくれる瞬間もあります。冷え込みがもたらす不便さや寒さと共に、季節ならではの魅力も一緒に楽しむことができるのです。
寒さが増してきた今日この頃、身の回りの変化や寒さがもたらす影響を感じつつ、季節の美しさや楽しさも心に留めて過ごしたいと思います。
